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什么时候吃甜食最健康

2007-01-01 00:00:00  作者:  来源:互联网  点击:
 很多人喜欢吃甜食,营养学家说,上午十时左右,和下午四时左右是食用甜品的最佳时间。此时间段适当品尝一点甜食,可以消除疲劳、调整心情、减轻压力。 但只能是“点”到为止,不可多食。  
  
  
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