完美：精准补充所需营养素，呵护眼睛健康！

 

　　在这个读屏的时代，我们的工作需要电脑，我们的娱乐离不开手机，长时间用眼过度，眼部异常疲劳，会给眼睛带来不可逆转的伤害。

　　想要呵护我们的心灵之窗，那要从眼部结构说起。

　　人的眼睛好比一台精密的相机，光线通过角膜及光圈，也就是瞳孔 ，再由晶状体聚焦到视网膜上。若眼睛出现眼干、流泪、眼红等现象，这是它给主人发出危险的信号，说明这台“相机”要赶紧抢修了。

 

 

　　除了日常保护好眼睛外，还需要养，完美牌雪莲刺梨桑椹汁(复合果汁饮料)从精准护眼入手，能够补充眼睛各个关键部位所需营养素，更好地呵护眼睛健康。

 

 

　　叶黄素和玉米黄质是视网膜黄斑区色素的主要成分，可以帮助抵御蓝光对视网膜的伤害，但人体自身不能合成，需靠摄取补充。

　　完美牌雪莲刺梨桑椹汁(复合果汁饮料)含有桑椹、刺梨与枸杞的有效营养成分，蕴含叶黄素[1]与玉米黄质[2]，可补充眼部营养，帮助抵御蓝光。

 

 

　　此外，完美牌雪莲刺梨桑椹汁(复合果汁饮料)也含有蓝莓，而蓝莓果实中含有丰富的花色苷，这种物质具有清除自由基的作用，可改善视网膜组织中视紫红质的再生[3]。《本草纲目》上记载，枸杞“滋肾、润肺、明目”，可减轻蓝光损伤视网膜色素上皮细胞[4]。

 

 

　　角膜，是眼球壁外层前部的透明部分，暴露在空气中，直接与外界接触，比较敏感。若缺乏维生素A，会影响角膜的能量代谢，造成眼部不适，这就需要补充维生素A了。

 

 

　　完美牌雪莲刺梨桑椹汁(复合果汁饮料)含有沙棘有效成分，而沙棘中含有丰富的类胡萝卜素，包含多种具有维生素A源活性的类胡萝卜素，如β-胡萝卜素、隐黄质等，维生素A是人体中一种必须的微量营养素，具有维持视功能[5]。

 

 

　　晶状体若变得浑浊，会影响光线进入眼内，进而影响我们的视力。可以通过补充原花青素来缓解自由基损伤，它具有较强的抗氧化活性，能有效清除眼内代谢及损伤产生的自由基[6]。其中，原花青素在桑椹[7]、蓝莓[8]中含量较高，完美牌雪莲刺梨桑椹汁(复合果汁饮料)就有桑椹与蓝莓的营养成分，为眼部补充原花青素，呵护我们的双眼，助力眼睛变得更加明亮。

 

 

　　此外，雪莲培养物则含有丰富的清除自由基类物质，且富含黄酮类物质，含量高达10%以上，多酚、紫丁香武、绿原酸[9]。

 

 

　　眼睛明亮了，才能发现生活细节的美好。从纠正日常不良用眼习惯，到补充营养来精准呵护眼部健康，去探索更多世界的精彩！

 

　　参考文献：

　　[1]《叶黄素的视力保护作用及提取工艺》曹广关，赵佳森，贺艳丽.

 

　　[2]肉智男，宁正样,功能性色素--玉米黄质的特性、接取及其研究应用[J].食品与机械，2005.

 

　　[3]李环通,柯倩华,刘婧等.蓝莓花色苷的特性及在食品中的应用[J].食品安全导刊,2023,(25):177-180.DOI:10.16043/j.cnki.cfs.2023.25.044.

 

　　[4]董卫红,杜秀娟,郭大东,窦冉,解孝锋,毕宏生.枸杞多糖对蓝光损伤的视网膜色素上皮细胞的保护作用[J].国际眼科杂志,2013,13(12):2381-2384.

 

　　[5]王启林,袁木荣,沙棘类胡萝卜素研究进展[J].中国野生植物资源,2016.35(01):37-39+45.

 

　　[6]潘裕锦,秦波.原花青素在眼科应用的研究进展[J].国际眼科杂志,2014,14(11):1987-1990.

 

　　[7]汪玉玲,蔡为荣,卓允允等.高速逆流色谱分离制备青桑葚中原花青素及其抗氧化活性研究[J].天然产物研究与开发,2022,34(06):909-915+953.DOI:10.16333/j.1001-6880.2022.6.001

 

　　[8]李倩,邓艳红,赵聪等.十一种植物中原花青素单体和低聚体的比较分析[J].陕西科技大学学报,2023,41(04):58-63.DOI:10.19481/j.cnki.issn2096-398x.2023.04.015.

 

　　[9]陈晓霞,杨大苹,曹坦等.雪莲培养物保健品制备及其功效研究IJ.科技创新导报,2016.13(28):173+175.