“冬病夏治”补阳气！中医提醒：忽视4个要点，可能伤身体

　　动辄上万人参与，男女老少一个不落，犹如赶赴一场盛宴！三伏天灸“冬病夏治”，渐渐成为一种流行的养生方式。

　　整个七月，广州各大医院的中医科加班加点，只为了能够圆满完成三伏天的贴药服务。如果你错过了这个夏天，就要等下一年才能轮到。就算时间耗得起，身体未必等得起，那些冬天容易发生和加重的疾病没抓住时机处理，可能整个冬天都会让你难受。

 

　　究竟哪些疾病适合“冬病夏治”？“冬病夏治”就是三伏天天灸吗？小九采访了广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁。

 

　　“冬病夏治”关键是补阳气

　　我国传统医学中的“冬病夏治”之说，是来自《黄帝内经》中春夏养阳的理论。

　　冬病就是指一些好发于冬季或在冬季容易加重的疾病，夏治就是借助夏季三伏时节，此时机体及自然界阳气最旺盛。冬病人群应该趁着夏日阳光充沛，抓紧时机补充人体的阳气，提高机体的抗病能力，从而使冬季容易发生或加重的病症可以减轻甚至消失。

　　那这里所补的阳气又是什么，是否等于西医常说的免疫力？

　　中医认为，人体是由阴和阳两种功能状态相互协调配合共同维持人体的健康。唐梁解释说，“阳气其实就是中医对人体的一种功能。”

　　阳气具有阴和阳两种功能：阳，起到推动、温煦、固摄的作用，能够促进人体的生长发育；阴则起到滋润、濡养、成型的作用。阳气还有防御卫外的作用，防止邪气入侵人体，这一点相当于免疫力。因此阳气跟人体免疫力有一定关系，但阳气比免疫力的范围更广。

 

　　“冬病夏治”并非都用天灸

　　三伏天灸每年火热开展，越来越为人接受。很多人谈冬病夏治必言天灸，把天灸与冬病夏治划等号。

　　这是很片面的认识。冬病夏治的这个“治”不是单单指天灸，其实艾灸、温针、熨法、药膳都有这方面的作用，甚至晒太阳也是冬病夏治的好方法。

　　一些医疗机构将“冬病夏治”的范围宣传得非常广，给人一种包治百病的错觉。唐梁澄清说，并非人人都适合进行“冬病夏治”，虚寒体质人群才比较适合。换言之，非虚寒体质的人要慎用。

　　现在开展的“冬病夏治”涉及呼吸科、耳鼻喉科、儿科、皮肤科、妇科等多科室疾病，应该辨病选择适合的“治法”。

　　肺系相关病症，比如慢性支气管炎、过敏性鼻炎、哮喘、过敏性咳嗽、慢性肺气肿、虚人感冒等，以及失眠、夜尿症等，适合做天灸进行冬病夏治；

　　女性常见的虚寒性痛经，适合做艾灸；

　　老年人高发的风湿关节痛、颈肩腰腿痛、膝关节炎等痛症，特别是危害怕凉的人，利用夏天充足的阳气，多晒晒太阳，或者做艾灸、天灸都是有帮助的。

 

　　“冬病夏治”牢记四个注意事项

　　近日，江西92名儿童贴三伏贴被灼伤，引发关注。其实在广州每年的三伏天灸，不时也可以听到患者市民做三伏天灸导致皮肤过敏、起水泡等意外风险。

　　唐梁表示，“冬病夏治”的三伏天灸，是借助药物、借助温热起作用。对于儿童来说，年龄太小的孩子皮肤娇嫩，而天灸的药贴具有一定的刺激性，加之贴药时间过长，容易损伤皮肤。

 

　　不论男女老少，进行冬病夏治有以下几点要注意：

　　注意事项1：先辨体质，如果不是真的虚寒，如果在进行上述治疗时有外感发热，是不太适合的。必须中断治疗，待感冒恢复后可以继续治疗。

　　注意事项2：冬病夏治的方法也可能导致上火，应注意频率和时间。比如天灸治疗皮肤起疱者，可以换穴位进行或者暂停一次；艾灸上火者，每次艾灸时间不宜太长，如果有便秘牙疼等表现可以暂停几天。

　　注意事项3：如果有外感咳嗽、湿气重的人，最好先进行调理去掉邪气再用冬病夏治办法，可以减少不良反应。

　　注意事项4：一般儿童做三伏天灸，要求年龄在2岁以上，并且贴药时间不宜超过30分钟。对于本身容易上火的孩子，比如喉咙发炎、化脓，经常便秘，其实是非虚寒体质，不适合做天灸。