天天美白没效果？坚持这4个护肤习惯，变成美白小达人

　　女生都是爱美的生物，只要是美就可以很开心了呀，所以出门就要从衣着，妆容甚至是牙齿这些小细节都是要超级注意，不过出门总是化妆也是很麻烦呀，想要美就得从护肤开始，变成一个素颜小达人，才是我们女生追求的完美妆容，你觉得小编说的对不对呢？当然了就像是俗话说的一样一白遮白丑，一胖毁所有。不过宁愿做一个白胖的人，也不能做一个黑胖的人呀。

　　俗话说得好“一白遮百丑，一黑毁所有”，这句话说出了女人的心声。一般皮肤白白嫩嫩的女生都不会丑到哪去，然而皮肤暗黄的女生就算五官再立体也不能第一眼就给人眼前一亮的感觉。所以一个女生的颜值很大原因都是由肤色影响着的。

　　肌肤暗黄、脸上无光，每天的加班、熬夜，长时间的面对各种辐射，想要变白真的很难。但是这4个好习惯每天坚持，皮肤白嫩不是事！

 

　　一、美白第一步防晒要做好

　　防晒没做好，再多的美白护肤都是浪费金钱。看不见的紫外线会导致肌肤加快老化，黑色素沉淀，所以不做防晒不仅很容易让我们变黑，还很容易让我们变老。

　　所以出门擦防晒霜就很重要了，防晒霜擦完第二步防护措施也要做好。出门一定要打伞，不要因为怕麻烦就不打伞，还有帽子、防晒衣都要安排上，达到双重保障的效果。而且，很多人认为防晒只有夏天才需要做，一年四季都有紫外线，所以都要做好防晒。

 

　　二、女人是水做的，喝水也能美白

　　外部防护措施做好了，现在就说说内在美白了。都说女人是水做的，据研究表明人体的组织百分之八十都是由水构成的，不管什么时候，我们都要多喝水来加速体内的新陈代谢，有助于排除体内的毒素，特别是可以早上起来喝一杯温开水，经常坚持成为习惯对美白总会有好处。

　　千万不能等到口渴了才喝水，这个时候身体已经很缺水了。所以每天一定要喝上充足的水，这可以说是最简单最便宜的美白方法了！

 

　　三、吃水果也能轻松变白

　　之前很火的一款补水的精华“VC”，其实就是含有维生素C的补水产品。维生素C是一种很好的美白成分，能够抵抗皮肤变黑，平时不管是内服还是外用都能起到很好的美白作用。

　　好的皮肤都是内外兼修的，肌肤就要多给它补充VC，比如含有vc的水果，例如柠檬，猕猴桃等。不仅美白效果好，对身体也有很多好处。

 

　　四、经期变白so easy

　　经期是我们女生最特殊的时期，月经期过后的第一周就是卵泡期，这个时候血液中的雌激素和黄体素会渐渐地回升，肌肤会显得血液饱满，新陈代谢更加旺盛，这个时候肌肤吸收能力就很快了，所以我们要抓紧时间多使用面膜、精华等高浓度的护肤品。

 

　　想要变白好习惯一定不能丢，当然日常护肤也是很重要的，不管怎么样都是要做一个精致的猪猪女孩呀，这样出门才是会有满满的回头率呀。

　　不过呢，夏季紫外线比较强烈，想要不被晒黑基本上是不可能的，所以防晒措施一定要做起来了，说完几个美白小妙招，我们在说说如何解决晒伤呢，以防万一吗不是。

　　等级2：干燥发烫

　　这样的晒伤通常会让你皮肤看起来暗淡，失去光泽，早上洗完脸有干燥紧绷感，部分会有发痒的感觉。

　　严重晒伤不仅皮肤脱皮，起水泡，伴随着范围性的红肿，而且碰着一点点就特别特别痛。这时候应紧急处理一下就要赶紧去医院！

　　总的来说，无论是轻微晒伤还是严重晒伤，都有一个潜伏期。即暴晒后不会马上看到严重效果，在4-5小时候才会出现发红、疼痛的症状。

　　晒后24小时是护肤的黄金时间，如果你发现晒伤的迹象，一定要马上引起重视，不过再急也是需要一步一步进行修复的。

 

　　一、晒伤发现后1-3小时马上降温

　　在发现晒伤的痕迹后，你最先要做的是急救性降温，这时的皮肤已经处于灼热状态，热量堆积在皮肤里无法消去，红红的稍有痛感。

 

　　1、马上用凉毛巾湿敷

　　晒伤后千万不要拿冰块直接敷在皮肤上，这样会使皮肤冻伤，加重皮肤的伤害。可以用冷水或者冰水将毛巾浸湿并拧干，再轻按在皮肤上几分钟，重复几次。

 

　　2、用保湿喷雾

　　使用保湿喷雾可以随时随地为肌肤补充水分，皮肤被晒伤后，皮肤中的水分会急速流失，保湿喷雾能够使皮肤表面快速降温的同时，还能给皮肤补充水分。

 

　　3、待在清凉的环境里

　　皮肤被晒伤后，可立即到阴凉的地方，因为阴凉的空气，能够缓解皮肤晒伤的状况。在夏天皮肤被晒伤后，可到空调房内，待皮肤完全降温后，再洁面以及涂抹补水护肤品。

　　小仙女们，你们学会了吗？晒前要防护，晒后要修护，这样就可以保持美美的状态了呀。