“运动与健康”讲座在安惠园举行

    11月7日上午，一场名为“运动与健康”的讲座在安惠国际报告厅内举行。北京体育大学体育运动教育博士王宝华给近千名听众讲解如何在体育锻炼中告别疾病困扰，收获健康。

    人体内的毒素是如何产生，会对身体造成什么影响？王博士生动地讲解了这样的问题，并且图文并茂地阐述了高血压、糖尿病的发病原因和通过体育锻炼进行保健的方法。现代人生活、工作压力大，尤其是年轻白领，长期伏案工作，不注意身体锻炼，肩周炎、腰椎、脊椎变形等疾病的发病人群呈越来越年轻的态势，甚至有些中学生也备受困扰。全场观众由王博士示范，一起做“养生保健操”，教大家纠正不良体态，更好地保护身体。台上台下热烈互动，反响很好。