吃通肠保健品 加重肠蠕动不良便秘更严峻

　　在肛肠科门诊中，由于长期服用通便保健品导致便秘的患者越来越多，这种现象应该引起注意。因为长期吃通便保健品，其中的一些成分对肠蠕动产生不良影响，导致肠功能紊乱，身体的毒素淤积在肠道内，加重了便秘。

      编辑鸣仁在此提醒那些迷信保健品的朋友们注意，好的身体来源于好的生活习惯。中华几千年的养身文化归结为一句话就是“药补不如食补”，因此应当注意日常的生活起居和饮食习惯。在保证营养的同时要注意荤素搭配，在照顾口味的同时要注意“粗”“细”结合，不要只吃高热能高脂肪的“细”粮，还要注意对有助于消化吸收的“粗”粮及纤维食物有意识的添加。