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健脾除湿,化痰止咳食谱

发布: 2009-03-06 12:30:53    作者: 酷儿   来源: 健康863  

    临床表现 咳嗽痰多,痰白而黏,难以咯出,胸脘作闷,胃纳不佳,四肢倦怠,舌淡苔白腻,脉濡滑。

    【杏仁酪】  
     配方: 杏仁15克,蜂蜜适量。
    制法: 杏仁去皮煮熟捣烂,加入沸水,用清洁白布滤出白汁,去渣再加水重捣再滤,反复3次后将杏仁粉末弃去,其浓汁加入少许蜂蜜。
    功效: 健脾化痰止咳。
    用法: 每日2次,开水冲服。

    【橘皮茶】  
    配方: 茶叶2克,干橘皮2克。
    制法: 上二味,用沸水冲泡10分钟即可。
    功效: 止咳化痰,理气和胃。
    用法: 每日1剂,冲泡2次,于饭后温饮。

    【珠玉二宝粥】  
    配方: 薏米60克,山药60克,柿饼25克。
    制法: 先将山药、薏米捣成粗粉,煮至烂熟,再将柿饼去蒂切碎,调入粥中。
    功效: 健脾除湿,化痰止咳。
    用法: 每日2~3次,可随意服用。

    【薏米杏仁粥】  
     配方: 薏米30克,杏仁10克(去皮),冰糖少许。
    制法: 将薏米放入锅内加水适量置武火上烧沸,再用文火熬煮至半熟,放入杏仁,熬熟加入冰糖即可。
    功效: 祛湿化痰止咳。
    用法: 每日1次,作晚餐或作点心服食。

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