陈冠希9位绯闻女友瘦身秘诀

　继再度代言潘婷、成为新年度雪碧代言人后，萧亚轩大举收复广告代言的失土，近来，她三度成为新一季乳酸菌饮料的代言人，在广告影片里被一群乍看“来意不善”的日本高校生“阻街”。三度代言该产品，elva的身价一次比一次高，这回的酬劳和第一次比，刚好翻了三翻，真是名副其实的“三级跳”。elva在广告片里化身为“日本高校生女教主”，大伙儿围堵她，只是为了跳出来称赞她：水姑娘呀！水姑娘呀！水嫩嫩我心痒痒。让人绝倒！

　　而真正让人绝倒的是萧亚轩的身材。身高162厘米、体重44公斤，这样的身材顶级标准，但是萧亚轩也觉得自己似乎可以“再瘦一点”！

　　萧亚轩的减肥方式，不是一般女孩子采取的节食法，“我没办法硬撑着不吃饭，饿肚子对我来说，简直不可思议。”萧亚轩无法想象为了减肥必须饿到头昏眼花，因为她不但一天多餐，也很爱吃热量超高的速食食品，再加上水果、甜点。她承认自己是个很贪吃的人，“我甚至半夜常常熬不住饿，还会吃减肥的大禁忌——‘宵夜’。”

　　有点夸张地拼命吃，萧亚轩就用一套更严厉的健身训练方式，让自己更瘦。“还好我原本就有健身的习惯，再加上妈妈的食补，就算瘦也不会不健康。”萧亚轩哈哈大笑地招认自己的减肥方式。萧亚轩一直认为，减肥不代表不能吃东西，而是要吃对东西，“除了一般的蔬菜、水果，我推荐大家多吃牛奶。从小我妈妈就规定我起床后一定要喝两大杯水，喝完之后再喝一大杯牛奶，有时甚至牛奶拌着燕窝喝，当时我还觉得很烦。”萧亚轩长大后才了解妈妈的用意，因为喝牛奶和燕窝让她皮肤白皙，而每天早上的那两杯水也让她上厕所非常“畅通”，不会体内积毒，造成身体水肿。

　　除了吃东西多注意，平时萧亚轩几乎天天都会泡在健身房里2、3个小时，“在加拿大念书时，那边的男生重视女孩子整体的身体线条，不像这里的男孩儿都只注意女生的上围大小。”

　　十几岁就开始健身的萧亚轩，因此养成注重身体线条的习惯。她一进健身房，通常就先跑个45分钟的跑步机，接着再做背肌训练，当然女生最容易囤积脂肪的小腹更要注意，于是下腹部肌肉的训练也是必须要项之一。萧亚轩还强调：“通常全部运动做完后，我会拉拉全身的筋，这个步骤很重要喔，不然腿会变粗，肌肉也会变成硬硬的一砣，很难看！”所以不难想象萧亚轩一双又白又直的美腿的由来。

　　毅力是萧亚轩维持身材的最佳武器，即使忙得没时间上健身房，她也会每天坚持在睡前仰卧起坐，“我最大的心愿，就是能练出像麦当娜一样的身体线条，不过要比娜姐小一号，不然就太魁梧了！”萧亚轩笑说。

　　除了身材的保养诀窍外，萧亚轩还有一套呵护秀发的秘诀。

　　“压力及情绪波动都会引致脱发及头皮问题出现，因此要学懂减压，经常保持心境开朗、愉快。夏天时避免过度暴晒，并应选用预防紫外线伤害的专用洗发水及护发素。洗发前，先用软毛的梳子把头发轻轻梳理一遍，把打结的头发梳开，同时把表面附着的尘埃和污垢一起刷掉。在使用护发素前，先以毛巾快速弄干头发，吸去多余的水分。选择风筒时，要点是出风量要大，凭风力吹干头发而不是热力。”

　　最重要的是她认为常吃蔬菜、水果、花生、红枣、核仁、瓜子、葵花子等食物可增强头发色泽，使头发更乌黑柔亮。此外，她不吃肥肉，她认为多吃肥肉会造成体内脂肪代谢障碍，影响头发毛囊，增加脱发机会。