七大问题性爱帮你解决

　　多位科学家的研究结果显示，有足够性爱的人会得到生活的欢乐，使荷尔蒙活跃，不用借助药物便很容易入睡。这表明，夫妻性爱对身心健康有重要作用。此外，通过形式多样的性爱，可以使一些病痛如神经衰弱、皮肤病、背痛、肠炎和失眠等减轻或消失。 
　　1.性爱有利于分泌荷尔蒙 

　　性交的一个重要作用是使荷尔蒙活跃。当产生激情时，女性会分泌雌性荷尔蒙和黄体酮，男性分泌睾酮。女性性兴奋时会分泌平时所说的爱液，一些荷尔蒙缺少的女人，则会性欲减弱，阴道干涩，产生性交疼痛。 

　　2.性爱有益于睡眠 

　　性交更有利于睡眠，在性高潮后，性交双方都会产生想睡觉的感觉。男人的这种感觉比女人更加强烈，因此，当达到性高潮后，男人总是先进入梦乡。而女人同样感到困倦，只不过比男人来得慢一些而已。 

　　3.性爱有益于皮肤 

　　当两个人相拥在一起时，身体的温度会升高，血液流到皮肤表层，因此会使面部潮红。这对皮肤是一个最好的现象，那时皮肤会得到比任何时候都多的血液供应，并排除皮肤中的毒素。 

　　4.性爱使身体组织保持活力 

　　性交并不影响体力。在性交时，每分钟消耗的热量大约和跑步差不多。性交也是一种很好的身体锻炼。 

　　5.爱抚的益处 

　　爱抚不仅能够使人心情激动，而且对肌体有益。通过爱抚，可以使皮肤得到更多营养滋润，血液流通更加顺畅，能携带更多的氧气和营养到身体各部位，并更加顺利地流回心脏，使人产生清新愉快的感觉。同时，爱抚还可以使喉咙更加舒服。 

　　6.性爱使头脑清醒 

　　当妻子在自己的怀抱中时，男人会产生自信心。这种自信心是重要的动力。一部分人事业有成，也是由于有着良好的夫妻生活。总之，正是这种爱的互动促使头脑清醒。对于女人来说，偎依在丈夫身边，会产生有人爱、有人关怀的感觉。这种感觉会使她更具吸引力，更加容光焕发。 

　　7.性爱对心脏有益 

　　性交的欲望会促使心脏跳动加速，可使人避免发生心脏病。不要以为性交会损害心脏，恰恰相反，孤独才会加重心脏病。